Paperback

Denkathlon® TO GO – Das Handbuch

Die Kombination von Gehirntraining mit Körpertraining

Christian Bosenick
Gesundheit, Familie, Lebenshilfe, Lernen & Nachschlagen

Der Denkathlon® TO GO kombiniert spielerisches, unterhaltsames und aktivierendes Gehirn- und Gedächtnistraining mit körperlichen Aktivitäten für alle Altersgruppen, für kognitiv fitte und weniger fitte Menschen sowie Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen.

Dieses Buch ist ein kompetenter Begleiter für Fachkräfte, die den Denkathlon® TO GO mit eigenen Gruppen praktizieren: Gedächtnistrainer*innen, Seniorenbetreuer*innen, Tagesbetreuer*innen, Übungsleiter*innen, Lehrkräfte, Personaltrainer*innen
und Privatpersonen, die sich selbst und ihre Familien und Freunde mit dem Denkathlon® TO GO vom »kognitiven Sofa« runterholen wollen.

Neben den 40 detailliert beschriebenen Hauptübungen gibt es 9 neue Übungen und Übungskombinationen, alle 8 Hauptkarten und insgesamt 10 Unterstützungskarten. Alle Karten sind zum Heraustrennen für den sofortigen praktischen Einsatz.
Des Weiteren gibt es umfangreiche Anleitungen für die Durchführung von Denkathlon®-TO-GO-Runden, dazu Übersichten aller Kalkulus-oZ-Aufgaben mit Lösungen sowie alle Ro.tunden mit zahlreichen Wortanfängen.

Und das Buch bietet vieles mehr, was bei Vorbereitung und Durchführung von Denkathlon®-TO-GO-Runden hilft, wie die 120 Verständnis- und Trainingsfragen zu den Übungen mit ihren Antworten und mehr als 150 passende Wörter für CUBES-W.

Hinweis: Das Original-Denkathlon®-Schlüsselband und die Denkathlon®-TO-GO-Karte HD1 sind nicht enthalten, beides bekommt man nur auf Denkathlon®-TO-GO-Veranstaltungen.
 

Videos

8 neue Denkathlon-Aufgaben für deine Walkingrunde

10.03.2021
 
Komm runter vom kognitiven Sofa und hilf auch anderen dabei! In meinen Denkathlon-Videos zeige ich Dir, wie Du beim Fitnesstraining auch Deine kognitiven Muskeln trainierst, vor allem Dein Gedächtnis - mit Übungen und Aufgaben, die Spaß machen. Ich schenke Dir die Denkathlon-Karte DK1, ein Menü von 8 Übungen, damit Du schnell einsteigen kannst. Wo Du die Karte herunterladen kannst, sage ich in den Videos.
Kostprobe gefällig? Bitte sehr: "Bilde einen Satz mit 4 Wörtern und genau 16 Buchstaben!" "Kombiniere die Zahlen 3, 8 und 12 so zu einer Rechenaufgabe, dass das Ergebnis 44 ist!" "Finde Wörter, die auf mpf enden!" " Bilde einen Satz mit 6 Wörtern und 6 Umlauten." "Räume die Rechenaufgabe 23+68 auf, inklusive Ergebnis!"
Alle Aufgaben muss man sich merken und dann im Kopf lösen - Dein Arbeitsgedächtnis hat richtig zu tun!
 
 

Denkathlon Gedächtnistraining

26.02.2021
 
Gedächtnistraining hält der Autor Christian Bosenick für ebenso wertvoll wie Fitnesstraining. Der von Bosenick entwickelte Denkathlon® kombiniert beides und macht besonders viel Spaß. Die Gedächtnis-Fitness wird trainiert, während man die körperliche Fitness verbessert. Mit und in einer Gruppe, zu zweit, aber auch allein.
Der Denkathlon® TO GO verbindet neue, vielseitige und unterhaltsame Denk-Übungen mit Aktivitäten für die körperliche Fitness. Man absolviert die kognitiven Übungen beim Walken, Nordic Walking, beim zügigen Spazierengehen, beim langsamen Joggen. Auch drinnen beim Zirkeltraining oder der Gymnastik verbindet man die Übungen des Denkathlon® TO GO mit Körperübungen. Für alle Altersgruppen, für Schulen, Vereine, Lauftreffs, Seniorentreffs, Seniorenheime.