Paperback

Top Gefühle – Top Ernährung

Entdecke den PowerCoach in Dir!

Claudia Meyer
Gesundheit, Familie, Lebenshilfe

Claudia Meyer - Personaltrainer, Ernährungscoach und ehemalige Leistungssportlerin - veranschaulicht ansprechend und kompakt auf Grundlage aktueller Erkenntnisse das Thema »Ernährung« und dessen Zusammenhänge.
Gefühle, Wohlbefinden, Gewicht und Leistungsfähigkeit lassen sich direkt über die Ernährung steuern; hierauf können Sie zielgerichtet effektiven Einfluss nehmen. Dieses Buch ist eine Entdeckungsreise, mit der Sie auf einfache Weise zu Ihrer körpereigenen Intuition, Ihrem »PowerCoach« zurückfinden, der von Geburt an zu Ihnen gehört. Das Buch zeigt Ihnen leicht verständlich, was in Ihnen steckt und wie Sie daraus den maximalen Nutzen ziehen. Darüber hinaus finden Sie zahlreiche Alternativen zu problematischen Lebensmitteln und Tipps zur Änderung schlechter Angewohnheiten.
Schluss mit Diäten und Sportprogrammen, die Sie nicht weiterbringen, sowie schlaflosen Nächten und energielosen Tagen. Finden Sie Ihren »PowerCoach« und lassen Sie ihn für sich arbeiten!

Rezensionen

TOP Buch

Georg Scholze
★★★★★

Ein Handbuch und Nachschlagewerk.
Und richtig gut geschrieben. Einmal mit dem Lesen angefangen, will man gar nicht wieder aufhören. Die Wirkweisen der Organe und ihr Zusammenspiel sind leicht und verständlich erklärt. Und beim Lesen wurde mir Vieles klarer. Das fördert die persönliche Einsichtsfähigkeit und ich verspreche mir davon, mein von industriellem Marketing geprägtes Ernährungsverhalten auf GESUND umzustellen.
DIESES Buch wird mir dabei helfen.

Georg

Sollte in jedem Haushalt vorhanden sein

Heiko Blomeier
★★★★★

Wer auf eine gesunde und ausgeglichene Lebensführung Wert legt, um glücklich und erfolgreich zu sein, darf dieses Buch als Ratgeber immer wieder in die Hand nehmen! Ich werde es zu Weihnachten als einen wertvollen Schatz verschenken und hoffe für die Autorin auf viele Weiterempfehlungen. Man spürt beim Lesen, dass dringende, liebevolle Bedürfnis der Autorin, dass wir Menschen uns durch dieses Buch besser kennen lernen dürfen.
Hier wirkt der Geist des alten Sinnspruches über dem Eingang des Tempel des Apollon in Delphi:

„Gnothi Seautón“ – „Erkenne dich selbst“.


 

Presseberichte

Pressebericht connektar vom 20.12.2017

22.12.2017
 
„Ratgeber offenbart den Weg zur individuellen, besseren Gesundheit “
Claudia Meyer behandelt in "Top Gefühle - Top Ernährung" ansprechend und schlüssig auf Grundlage aktueller Erkenntnisse das Thema »Ernährung« und dessen Zusammenhänge ganz neu.

Viele Bücher drehen sich rund um Diäten, die richtige Ernährung und Programme, die einem Menschen beim Erreichen von optimaler Gesundheit helfen sollen. Leider erkennen diese Ratgeber oft nicht, dass jeder Mensch anders ist und nicht jedes Programm und jede Diät für alle Menschen gleich wirksam ist. Dies führt oft zu Enttäuschungen und der Abkehr von gesunder Ernährung. Die ehemalige Leistungssportlerin Claudia Meyer verwendet in ihrem neuen Ratgeber eine andere Methode, denn sie ist sich bewusst, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg finden muss, wenn es um die optimale Ernährung geht. Ihr Buch ist eine Entdeckungsreise, mit der Sie auf einfache Weise zu Ihrer körpereigenen Intuition, Ihrem »PowerCoach« zurückfinden, der von Geburt an zu Ihnen gehört. Das Buch zeigt Ihnen leicht verständlich, was in Ihnen steckt und wie Sie daraus den maximalen Nutzen ziehen.

Leser erfahren in "Top Gefühle - Top Ernährung" von Claudia Meyer, dass sich Gefühle, Wohlbefinden, Gewicht und Leistungsfähigkeit direkt über die Ernährung steuern lassen, und dass sie darauf zielgerichtet einen effektiven Einfluss haben können. Dieses Buch zeigt den Weg, mit dem die Leser auf einfache Weise zu ihrer körpereigenen Intuition Zugang erhalten. Meyers Buch veranschaulicht auf leicht verständliche Weise, wie man Alternativen zu problematischen Lebensmitteln und Auswege aus schlechten Angewohnheiten finden kann.

"Top Gefühle - Top Ernährung" von Claudia Meyer ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-7463-0 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de