Hardcover

Ein Zoospaziergang mit der Fee Sausewind

Das ultimative Entspannungsbuch für Kinder, Eltern und Pädagogen

Helga C. M. Land-Kistenich
Fachbücher

Das vorliegende Fachbuch ist eine Anleitung zur Entspannung für Eltern, Pädagogen und Kinder, die PMR (Progressive-Muskel-Relaxation) erlernen und anwenden wollen. Besonders ist dieses Buch geeignet für Kinder ab dem 6ten Lebensjahr bis zum 10ten Lebensjahr. Die kleine Fee Sausewind saust mit den Kindern durch den Zoo. Dort treffen die Kinder verschiedene Tiere, die mit ihnen praktisch die Anspannung und Entspannung der 8 Muskelgruppen trainieren. Die Psychotherapeutin Helga Land-Kistenich verändert das PMR in ein PMR-EGO, indem die Kinder sich ein Tier aussuchen, um die Entspannung zu trainieren. Zusätzlich wählen die Kinder einen Vorsatz, den sie bei ihren Übungen sagen, um das erwünschte Verhalten aufzubauen. Durch neurologisches und verhaltenstherapeutisches Fachwissen wurde der Trainingsablauf so abgestimmt, dass besonders sehr aktive, AD(H)S belastete und gestresste Kinder sowie auch ängstliche und leistungsschwache Kinder Spaß haben PMR zu erlernen.
Begleitend für die Eltern und Pädagogen befinden sich im Anhang, Kontrollfragebögen und Beobachtungserhebungen zur Vorerhebung und Nachkontrolle zur Effektivitätsüberprüfung. Mitmachen und nachmachen ist angesagt. Spaß haben und trotzdem dabei Lernen ist das Motto von Helga Land-Kistenich. Entspannung soll den Kindern helfen, nicht weil sie "nicht ok sind", sondern weil sie es einfacher haben sich zu konzentrieren und ihre Aufgaben zu erledigen.
Ein kleines Handbuch, das jeder besitzen sollte, der sich mit Kindern beschäftigt.
 

Veranstaltungen

Lesung im Café Lebenslust

Beginn: 08.04.2017, 18:30 Uhr
Ort: Kirchgasse 5, 91541 Rothenburg ob der Tauber  
Vortrag und Buchvorstellung:
Helga Land-Kistenich – Aktive Entspannung im Alltag Entdecken

Helga M. C. Land-Kistenich arbeitet als diplomierte Psychologin und Pädagogin vor allem mit Kindern und Jugendlichen.

In einem ausführlichen Interview gibt die Autorin uns einen Einblick in die neuro-wissenschaftlichen Hintergründe ihrer Texte und einen spannenden Praxis-Alltag.
In ihrer Praxis arbeitet die tredition-Autorin Helga C. M. Land-Kistenich als Psychotherapeutin. Im Laufe ihrer langjährigen Praxiserfahrung hat sie vielen Menschen dabei helfen können, einen bewussteren Umgang mit Stress zu erfahren. Dabei hat sie Übungen und mentale Einstellungen der Achtsamkeit entwickelt, durch deren Anwendung Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu einer aktiven Entspannung im Alltag gelangen können.
Ihr Prinzip basiert dabei auf neurobiologisch und –psychologische Konditionierungsprozesse, so dass jeder seine spezielle Stress-Bewältigungs-Übung in kritischen Situationen sofort abrufen und anwenden kann.
Besonders Kinder sind Helga Land-Kistenich am Herzen gelegen, da schon in den frühsten Lebensjahren eines Menschen die neuronalen-Grundsysteme u.a. Stressbewältigung, Empathie und Selbstberuhigung angelegt werden.
In ihren Kinderbüchern „Ein Zoospaziergang mit der Fee Sausewind“ und „Mein Schutzengel-Stern“ wendet Helga C. M. Land-Kistenich diese theoretischen Erkenntnisse an, um Kindern neben einer unterhaltsamen Lektüre auch dabei zu helfen, durch eine aktive Entspannung mit mehr Achtsamkeit ihre eigene Umgebung besser wahrzunehmen und ruhiger und gelassener stressreiche >Lebenssituationen zu bewältigen.

Download
 

Lesung in der Therapeutischen Praxis Berlin

Beginn: 05.04.2017, 18:30 Uhr
Ort: Storkower Straße 207 A, 10369 Berlin  
Vortrag und Buchvorstellung:

Helga M. C. Land-Kistenich arbeitet als diplomierte Psychologin und Pädagogin vor allem mit Kindern und Jugendlichen.

In einem ausführlichen Interview gibt die Autorin uns einen Einblick in die neuro-wissenschaftlichen Hintergründe ihrer Texte und einen spannenden Praxis-Alltag.
In ihrer Praxis arbeitet die tredition-Autorin Helga C. M. Land-Kistenich als Psychotherapeutin. Im Laufe ihrer langjährigen Praxiserfahrung hat sie vielen Menschen dabei helfen können, einen bewussteren Umgang mit Stress zu erfahren. Dabei hat sie Übungen und mentale Einstellungen der Achtsamkeit entwickelt, durch deren Anwendung Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu einer aktiven Entspannung im Alltag gelangen können.
Ihr Prinzip basiert dabei auf neurobiologisch und –psychologische Konditionierungsprozesse, so dass jeder seine spezielle Stress-Bewältigungs-Übung in kritischen Situationen sofort abrufen und anwenden kann.
Besonders Kinder sind Helga Land-Kistenich am Herzen gelegen, da schon in den frühsten Lebensjahren eines Menschen die neuronalen-Grundsysteme u.a. Stressbewältigung, Empathie und Selbstberuhigung angelegt werden.
In ihren Kinderbüchern „Ein Zoospaziergang mit der Fee Sausewind“ und „Mein Schutzengel-Stern“ wendet Helga C. M. Land-Kistenich diese theoretischen Erkenntnisse an, um Kindern neben einer unterhaltsamen Lektüre auch dabei zu helfen, durch eine aktive Entspannung mit mehr Achtsamkeit ihre eigene Umgebung besser wahrzunehmen und ruhiger und gelassener stressreiche >Lebenssituationen zu bewältigen.

Download
 

 

Neuigkeiten

Stressbewältigung für Kinder und Erwachsene

02.04.2017
 
2017
März/April
Vortrag und Buchvorstellung:
Helga Land-Kistenich – Aktive Entspannung Im Alltag Entdecken

Helga Land-Kistenich in ihrem Büro
Helga M. C. Land-Kistenich arbeitet als diplomierte Psychologin und Pädagogin vor allem mit Kindern und Jugendlichen.
 
In einem ausführlichen Interview gibt die Autorin uns einen Einblick in die neuro-wissenschaftlichen Hintergründe ihrer Texte und einen spannenden Praxis-Alltag.
In ihrer Praxis arbeitet die tredition-Autorin Helga C. M. Land-Kistenich als Psychotherapeutin. Im Laufe ihrer langjährigen Praxiserfahrung hat sie vielen Menschen dabei helfen können, einen bewussteren Umgang mit Stress zu erfahren. Dabei hat sie Übungen und mentale Einstellungen der Achtsamkeit entwickelt, durch deren Anwendung Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu einer aktiven Entspannung im Alltag gelangen können.
Ihr Prinzip basiert dabei auf neurobiologisch und –psychologische Konditionierungsprozesse, so dass jeder seine spezielle Stress-Bewältigungs-Übung in kritischen Situationen sofort abrufen und anwenden kann.
Besonders Kinder sind Helga Land-Kistenich am Herzen gelegen, da schon in den frühsten Lebensjahren eines Menschen die neuronalen-Grundsysteme u.a. Stressbewältigung, Empathie und Selbstberuhigung angelegt werden.
In ihren Kinderbüchern „Ein Zoospaziergang mit der Fee Sausewind“ und „Mein Schutzengel-Stern“ wendet Helga C. M. Land-Kistenich diese theoretischen Erkenntnisse an, um Kindern neben einer unterhaltsamen Lektüre auch dabei zu helfen, durch eine aktive Entspannung mit mehr Achtsamkeit ihre eigene Umgebung besser wahrzunehmen und ruhiger und gelassener stressreiche >Lebenssituationen zu bewältigen.