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Kraftquelle Schlaf

Wege zu einem erfüllten Schlafleben

Jürgen Körner
Gesundheit, Familie, Lebenshilfe

Erholsamen Schlaf gibt es nicht auf Bestellung – weder im Internet noch im Supermarkt. Das Schlaf-Drittel unseres Lebens hat enorme Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Rund ein Drittel der Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen und Schlafmangel. Schlafstörungen sind auch immer Wachstörungen. Es kommt zu enormen Einbußen unserer Lebensqualität.

Unsere schlaflose 24-Stunden-Gesellschaft gibt sich den eigenen Takt vor. Die Folgen ständiger Erreichbarkeit über E-Mail, Smartphone, Tablet & Co., zunehmender Verkehrslärm, Stress am Arbeitsplatz, die multimediale Reizüberflutung unserer Sinne lassen uns auch während der Schlafenszeit nicht mehr zur Ruhe kommen. Auf Dauer macht nicht erholsamer Schlaf dick, dumm und krank. Er senkt sogar unsere Lebenserwartung. Dabei ist es so einfach, sein eigenes Schlafglück zu befördern.

Wenn wir unser kostenloses Schlaf-Abo für mehr Lebensglück erkannt haben und es in der für uns optimalen Art und Weise verwenden, erleben wir mehr Freude und Lebensqualität.

Das Projekt Kraftquelle Schlaf ist kein Medizinratgeber, der erst dann zum Zuge kommt, wenn sich ein gestörtes Schlafbewusstsein mit all seinen Nebenwirkungen manifestiert hat. Kraftquelle Schlaf ist das Projekt für den besten Schlaf Ihres Lebens!
 

Veranstaltungen

Schlafglück - Thementag Bett und Schlaf

Beginn: 17.03.2018, 15:00 Uhr
Ort: Sindelfingen  
Thementage "Bett und Schlaf"am 17. und 20. März 2018 mit Fachvorträgen, Informationen und Expertenberatungen. Endlich wieder besser schlafen! Erfahren Sie das Neueste aus der Schlafmedizin, Schlafforschung und Ergonomie. Es erwarten Sie interessante Vorträge von Schlafmedizinern, Orthopäden, spezialisierten Ärzten und Therapeuten.
 

Vortrag Kraftquelle Schlaf auf den Gesundheits- und Sportwochen

Beginn: 21.03.2017, 19:30 Uhr
Ort: Sindelfingen Bürgerzentrum Ernst-Schäfer-Haus, Eintritt frei, Anmeldung unter Tel. 07031/875812 erbeten.  
Viele Rückenschmerzen und Schlafstörungen lassen sich vermeiden

Häufig haben Menschen keinen erholsamen Schlaf mehr und sind beispielsweise von Ein- und Durchschlafstörungen betroffen. Wenn kein medizinischer Grund wie beispielsweise Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnien) oder atembezogene Schlafstörungen (Schlafapnoe) als Ursache in Frage kommen, liegt es häufig auch am Schlafplatz, der Bettausstattung und weiteren negativen Einflüssen am Tage und in der Nacht, die unsere Schlafqualität (Schlafeffizienz) beeinträchtigen.
Jürgen Körner ist Experte für eine gesundheitsorientierte Betten-, Liege- und Schlaf-Fachberatung und befasst sich seit über 26 Jahren mit dem gesunden Schlafen. Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Bett. Im Schlaf regenerieren und erholen wir uns. Damit richtiges Liegen und gesunder Schlaf möglich sind, kommt es auf die richtige Bettausstattung, Schlafplatzgestaltung, Schlafhygiene, Entspannungstechniken und vieles mehr an.
Bei seinen Fachvorträgen informiert er in anschaulicher Weise über die neuesten Erkenntnisse aus der Schlafmedizin, Schlafforschung, Ergonomie und erklärt, wie sich viele Rückenschmerzen und Schlafstörungen effektiv vermeiden oder wieder beheben lassen Er beantwortet gerne auch individuelle Fragen zur Schlafgesundheit mit dem Ziel einer nachhaltigen Verbesserung der Schlaf- und Lebensqualität!
 

Vortrag Kraftquelle Schlaf für mehr Vitalität und Lebensqualität

Beginn: 23.11.2016, 17:00 Uhr
Ort: BKK MTU Friedrichshafen  
Der Begründer der Sindelfinger Schlafschule informiert bei seinem Vortrag in anschaulicher Weise über die neuesten Erkenntnisse aus der Schlafmedizin, Schlafforschung, Ergonomie, und erklärt wie sich viele Schlafstörungen effektiv vermeiden oder wieder beheben lassen. Als Betten- und Schlafexperte hat er bereits mehr als 15.000 Menschen zu einer besseren Liege- und Schlafqualität verholfen. Er beantwortet deshalb gerne auch Ihre individuellen Fragen zur Schlafgesundheit.

Vortragsveranstaltung exklusiv für alle Versicherten der BKK MTU Friedrichshafen: Sind Sie neugierig geworden? Dann laden wir Sie
herzlich ein zum Vortrag von Jürgen Körner am 23. November um 17.00 Uhr in den Räumen der BKK MTU mit dem Thema: „Kraftquelle Schlaf“ – für mehr Vitalität und Lebensenergie! Anmeldung unter 07541 90-7103 oder info@bkk-mtu.de.
 

Vortrag Kraftquelle Schlaf - für mehr Vitalität und Lebensenergie

Beginn: 06.10.2016, 19:30 Uhr
Ort: Sindelfingen  
DONNERSTAG, 6. OKTOBER 2016

"Kraftquelle Schlaf" - für mehr Vitalität und Lebensenergie!

Erfahren Sie das Neueste aus Medizin und Wissenschaft und wie Sie dauerhaft Ihre Schlafqualität verbessern und viele Rückenschmerzen vermeiden können. Vortrag mit Jürgen Körner, Betten- und Schlafexperte am Donnerstag, 6. Oktober 19.30 Uhr in Sindelfingen, Wurmbergstraße 5, im Hause Körner. Eintritt frei. Um Sitzplatzreservierung wird gebeten: Tel 07031/875812

Viele Menschen haben keinen erholsamen Schlaf und sind beispielsweise von Ein- und Durchschlafstörungen betroffen. Wenn kein medizinischer Grund wie beispielsweise Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnien) oder schlafbezogene Atmungsstörungen (Schlafapnoe) als Ursache in Frage kommen, liegt es häufig auch am Schlafplatz, der Bettausstattung und weiteren negativen Einflüssen am Tage und in der Nacht, die unsere Schlafqualität (Schlafeffizienz) beeinträchtigen.

Jürgen Körner ist Experte für eine gesundheitsorientierte Betten-, Liege- und Schlaf-Fachberatung und befasst sich seit über 26 Jahren mit dem gesunden Schlafen. Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Bett. Im Schlaf regenerieren und erholen wir uns. Damit richtiges Liegen und gesunder Schlaf möglich sind, kommt es auf die richtige Bettausstattung, Schlafplatzgestaltung, Schlafhygiene, Entspannungstechniken und vieles mehr an.

Bei seinen Fachvorträgen informiert er in anschaulicher Weise über die neuesten Erkenntnisse aus der Schlafmedizin, Schlafforschung, Ergonomie und erklärt, wie sich viele Rückenschmerzen und Schlafstörungen effektiv vermeiden oder wieder beheben lassen Er beantwortet gerne auch individuelle Fragen zur Schlafgesundheit. Damit verbessern Sie nachhaltig die Schlafqualität und steigern Ihre Lebensqualität!
 

 

Neuigkeiten

Das große Online-Portal www.schlafkampagne.de

17.08.2016
 
Fachinformationen zum Thema Schlafgesundheit und alles aus der Welt des Schlafes gibt es auf dem großen Online-Portal www.schlafkampagne.de
 

 

Presseberichte

Gut schlafen bei Hitze

03.08.2016
 
„Expertentipps und Buchvorstellung“
 
Quelle: Das neue Blatt Nr. 32 3.8.2016

"Dr. Internet" löst kein Schlafproblem

23.06.2016
 
„Jürgen Körner spricht über die "Kraftquelle Schlaf"“
Beim Vortrag der Sindelfinger Schlafschule informierten sich nahezu 60 interessierte Zuhörerinnen und Zuhörer zum Thema Schlafgesundheit und einen erholsamen Schlaf als Kraftquelle.
 
Quelle: Kreiszeitung Böblinger Bote

Voller Energie in den Tag starten

22.06.2016
 
„Wer besser schläft, hat mehr vom Leben!“
Schlafexperte Jürgen Körner stellt sein neues Ratgeberbuch vor,
 
Quelle: Sindelfinger Zeitung 16.06.2016

 

Videos

Richtig liegen und schlafen

24.01.2018
 
Erfahren Sie das Neueste und viel Wissenswertes zu den Themen Bett- und Schlafsysteme, Musik als Medizin, Betten- und Liegefachberatung, Schlafstörungen vermeiden, Empfehlungen zum Bettenkauf, Besser liegen mit Motorbetten, Schlaf- und Lebensqualität, Schlafcoaching, Schlafschule und das Wissen um gesunden Schlaf. Betten- und Schlafexperte Jürgen Körner gibt sein Wissen und seine Erfahrungen weiter und steht für eine persönliche Betten-, Liege- und Schlafberatung gerne nach Terminvereinbarung zur Verfügung.
 
 

Kraftquelle Schlaf für den besten Schlaf des Lebens

23.06.2016
 
Neues Buch und neue CD zum Thema Schlafgesundheit.