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Ge(h)sund und Munter 2.0

Ernährung - Bewegung - (SUP+)Yoga

Jürgen Marczinkowski
Gesundheit, Familie, Lebenshilfe, Kochen & Genießen

Wie Sie unter anderem durch Stand-Up-Paddeling-YOGA (SUP) und bewusste Ernährung glücklicher und geschmeidiger durchs Leben kommen, darum geht es in diesem Buch. Sie lernen, positive Gefühle zu kultivieren und Ihren eigenen Lebensstil auf mehr Freude im Alltag auszurichten.