Paperback

United States of You

A Travel Guide

Kathrin Köster
Gesundheit, Familie, Lebenshilfe, Business & Karriere, Fachbücher

The United States of You is a game changer: it enables you to align your mind, body, and heart in a systematic way to gain sustainable access to your source of infinite energy. With this self-leadership book, you’ll learn how to be balanced and constantly in touch with your creative power. You’ll gain inner clarity by being aware of yourself and others. How? You see and manage yourself as a team of four: the four Mes or Formies. Each Formie represents a vital part of you: your mind, your body, your heart and your consciousness. You will become familiar with the language and the needs of all Formies, enabling you to be in command of yourself and your life. You will gain stamina, inner strength, wisdom, and joy. Especially in times of disruptive change, you’ll benefit from an increased awareness level with which to master life.
But be aware: beginning this journey means buying a one-way ticket. You only can move ahead – there is no way back. Embarking on this journey means changing yourself, regardless of how tiring the trip gets.
To smoothen your journey, you get a navigation system, the L-Loops which you can follow through each part of your inner map to locate self-limitations, let go of mental and emotional patterns, learn more about yourself and your issues, laugh about your quirks and the funny side of life, leverage your insights to changed behaviour and love what you do and who you are.

Rezensionen

Sehr authentisches Buch, äußerst hilfreich!!!

gottwaldr@gmx.de
★★★★★

Wenn Sie dieses Buch lesen, sind sie am Ende nicht mehr derselbe Mensch. Ich warne: der Weg kann auch schmerzhaft sein. Es gibt unzählige Bücher über Selbsterfahrung, aber keines davon krempelt ihr Leben so um, so dass sie nicht mehr der sind, der sie davor waren. Ich habe selten ein Buch gelesen, das so authentisch daherkommt. Dieses Buch gibt Ihnen die Möglichkeit, mehr über sich selbst zu erfahren und ist das nicht ein wunderbarer Weg, um zu sehen, wer bin ich und wo sind meine Nöte? Es wird Ihnen angeboten, doch mal zu hinterfragen, wie könnte ich ein besseres, stressfreieres Leben führen – respekt- und liebevoll – und im Einklang mit mir selbst. Und alles ist angereichert mit Fallbeispielen, die Ihnen immer wieder zeigen, Sie sind nicht der einzige Mensch, der sich auf den Weg gemacht hat.
Und die Begleiter, die Ihnen die Autorin an die Hand gibt? Buddy Body, Mr. Mind und Her Highness Heart wird begleitet und betreut von Ihrem Bewusstsein (conscious me). Und Sie beginnen die Arbeit im Kontext mit diesen Seins-Figuren. Ihre Aufgabe ist es nun, alles mit einander in Einklang zu bringen: Körper, Verstand und Herz, das sich dann im Bewusstsein manifestiert. Sie helfen sich sozusagen selbst.
Das Buch ist pragmatisch aufgebaut. Nach den einzelnen Kapiteln gibt es Arbeitsblätter, die Ihnen helfen, zu reflektieren und zu sehen, wohin die Reise geht. Eine Reise, die auch in Ihr Innerstes führen kann und das wäre allen Nutzern dieses Buches zu wünschen.