"Lisa Exenberger" - Autor bei Tredition.de
 

     

Lisa Exenberger

Die studierte Germanistin Mag. Lisa Exenberger ist seit 1991 als erfolgreiche Gesundheitspraktikerin tätig und begleitet Kunden jeden Alters dabei, gute Gesundheit und hohe Lebensqualität zu erreichen. Sie ist Mentaltrainerin, Hypnotiseurin und Shiatsu-Praktikerin und gründete die Gesundheitspraxis Exenberger in Mödling/Niederösterreich und die Mentaltraining Exenberger GbR.

Ihre Buchserie „Freigeist & Bauchgefühl“ ist die erste praxiserprobte multimediale Gebrauchsanleitung zum Erlernen von Selbsthypnose. Die Bände sind als Hörbücher (gesprochen von der Autorin) sowie als gedruckte Bücher und E-Books erhältlich. Das multimediale Plus sind die Übungsanleitungen zum Mitmachen als inkludierte Audiodateien im Umfang von etwa zwei Stunden pro Buch, sie können auf der Website angehört und auch im mp3-Format heruntergeladen werden. Hören Sie gern hinein in das Audiobeispiel „Mini-Selbsthypnose“ (6 Minuten) unter: https://www.gesundheit-ist-lebensfreude.at/zb

„Progressive Selbsthypnose nach Lisa Exenberger“ ist eine Mischung aus Meditation und Mentaltraining. Dabei können Sie bewährte Techniken zur Tiefenentspannung genießen und positive Selbststeuerung trainieren. Ein Ziel ist, sich selbst positiv zu beeinflussen, die Gefühle, Gedanken und Körperfunktionen sowie das eigene Verhalten. Selbsthypnose ist bestätigt durch neueste Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie, nutzt Wechselwirkungen von Körper und Psyche und beruht auf ganz natürlichen Vorgängen im Gehirn. Hinzu kommt ein gewisser Wohlfühlfaktor.

Ihre zufriedenen Kunden haben Lisa Exenberger dazu inspiriert, dieses wertvolle Wissen und Können möglichst vielen Menschen zu vermitteln und ihre Bücher mit inkludierten Audios auszustatten, um das Erlernen von Selbsthypnose so angenehm und einfach wie möglich zu gestalten. Lisa Exenberger ist überzeugt: „Gesund sein und Wohlfühlen kann man lernen. Ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude zu begleiten, seit Jahrzehnten als Therapeutin und seit 2021 auch als Autorin meiner multimedialen Selbsthypnose-Buchserie.“

Sie ist begeisterte Schilangläuferin und leidenschaftliche Amateurpianistin mit Vorliebe für Liedbegleitung. Mit ihrer angenehmen Sprechstimme hat sie alle Übungsaudios und Hörbücher selbst aufgenommen.
 

Presseberichte

Rezensionen zu "Endlich wieder gut schlafen - mit Progressiver Selbsthypnose"

06.04.2021
 
„Gekonnt geführte Anleitung zur Selbsthypnose mit entsprechendem Hintergrundwissen“
Autorin und Gesundheitspraktikerin Lisa Exenberger hat drei Wochen lang eine Leserunde mit 24 Teilnehmern auf der Vielleser-Community "LovelyBooks" begleitet. Als Resultat gibt es ausführliches Feedback zum Buch "Endlich wieder gut schlafen - mit Progressiver Selbsthypnose". Unter dem Link "zum Pressebericht" können Sie alle Rezensionen im Original lesen. Wie von dieser Community zu erwarten, sind die Rezensionen sehr qualifiziert, positiv, durchaus kritisch, und im Ton von sachlich bis begeistert ausgefallen.

Wie kann man sich so eine virtuelle Leserunde vorstellen? Zu Beginn hat Lisa Exenberger 24 Exemplare Ihres E-Books verlost und Themenbereiche für das laufende Feedback erstellt. Dort fanden sich Fragestellungen wie: "Was kommt dir in den Sinn, wenn du das Cover anschaust?" oder "Wie sind eure Eindrücke von den Wissenskapiteln über Gehirn, Bewusstsein und Körper?"
Viele Teilnehmer "stürzten" sich zuerst auf die inkludierten Audios. Diese Audioübungen im Umfang von 155 Minuten leiten auf angenehme Weise zur Selbsthypnose an, es sind auch genussvolle "Einschlaf-Trancen" dabei, zum Anhören direkt beim Schlafengehen. Vom ersten Tag an tauschten sich Teilnehmer und Autorin intensiv und angeregt über das Buch und seine Auswirkungen auf Entspannungsfähigkeit und erholsamen Schlaf aus. Dabei kam auch die umfangreiche Checkliste "Schlafhygiene" zum Einsatz.

Derzeit läuft die Bewerbungsfrist für Lisa Exenbergers nächste Buchverlosung mit Leserunde auf LovelyBooks, diesmal gibt es ein Hörbuch zu gewinnen: "Selbsthypnose - Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein".
 
Quelle: Buchcommunity LovelyBooks, https://www.lovelybooks.de/

Bibliographie

"Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose" von Lisa Exenberger

Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose

Nebenwirkung: innerer Frieden


"Endlich wieder gut schlafen - mit Progressiver Selbsthypnose" von Lisa Exenberger

Endlich wieder gut schlafen - mit Progressiver Selbsthypnose

Nebenwirkung: Lebensfreude


"Selbsthypnose" von Lisa Exenberger

Selbsthypnose

Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein

Weitere Veröffentlichungen

HÖRBUCH Selbsthypnose - Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein

ISBN 9783969312377
XinXii / GD Publishing
zum Buch

HÖRBUCH Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose

ISBN 9783969312636
XinXii / GD Publishing
zum Buch

HÖRBUCH Endlich wieder gut schlafen - mit Progressiver Selbsthypnose

ISBN 9783969312629
XinXii / GD Publishing
zum Buch