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MINDFUL BUSINESS

Die Auswirkung von Meditation und Achtsamkeitstraining im unternehmerischen Kontext

Uli Funke
Wissenschaftliche Arbeiten

Ist Achtsamkeit in Unternehmen mehr als nur ein Modetrend? Welche Wirkung von Meditation
ist neurowissenschaftlich erwiesen? Welche Erfahrungen haben Unternehmen in der Praxis mit Mindfulness gemacht?

Die Unternehmenswelt hat seit einigen Jahren Achtsamkeit und Meditation als potenzielles Allzweckmittel gegen Stress und für mehr Leistungsfähigkeit entdeckt. Achtsamkeitstraining hat vielerorts Einzug in Leadership-Programme und das betriebliche Gesundheitsmanagement gehalten.
Uli Funke, Master of cognitive Neuroscience (aon), gibt einen kurzen historischen Überblick über „mindful based interventions“ (MBI) vom Ursprung im Buddhismus bis zum säkularisierten Einsatz in Unternehmen. Er erläutert die neurobiologische Basis von MBI und liefert einen Überblick über den aktuellen wissenschaftlichen Forschungsstand.
Drei Beispiele aus der unternehmerischen Praxis von Weltkonzernen zeigen, wie MBI aktuell in diesen Unternehmen umgesetzt wird und welche positiven Erfahrungen damit gemacht wurden.