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Die geile Zeit der Stressfreiheit

Wieder glücklich: Durch Achtsamkeit innere Krisen überwinden, Burnout loswerden und Stress bewältigen

Ute Schlieper
Gesundheit, Familie, Lebenshilfe

Bis zur Mitte meines Lebens hatte ich so einiges richtig gut
gegen die Wand gefahren. Jahr für Jahr hatte ich versucht,
an Dingen festzuhalten und mir vieles schöngeredet. Je
mehr Unzufriedenheit und Stress über lange Zeit meinen
Alltag bestimmten, desto schlechter wurde mein Gesundheitszustand.
Die zweite Ehe war auch am Ende.
Bis ich zusammenbrach. Diagnose: Burnout. Ich entschied mich,
mein Leben zu entrümpeln und noch mal neu anzufangen -
mit drei wundervollen Jungs und jeder Menge Lebenserfahrung
im Gepäck. Anstelle der mir angeratenen Klinik
ging ich einen anderen Weg: 400 km in 12 Tagen auf dem
Jakobsweg in Spanien. Ich habe machbare Möglichkeiten gefunden, erfolgreich
durch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen.
Das zu erreichen ist gar nicht so kompliziert!